此訓練站包括以下站點：

1. 三頭肌拉伸一組(荷重170磅)

2. 滑輪下拉一組(荷重295磅)

3. 坐姿划船一組(荷重295磅)

4. 高度可調之滑輪一組(荷重195磅)

器材配件包括：

1.鋁製拉桿 一組

2.鋁製彎曲握把 一組

3.三頭肌抓繩 一組

4.加厚踝帶 一組

5.單邊鋁製D型把手 一組

6.雙邊鋁製D型把手 一組

器材尺寸 : 長194 x 寬 362 x 高 236 公分

器材重量 : 713 公斤